Татьяна Карпова

психолог, КПТ-терапевт

Внимание
к мыслям- первый шаг
к изменениям

Проверять гипотезы, а не верить автоматическим мыслям

Я помогаю разобраться в себе
через КПТ

Когда вы понимаете, как работает ваш ум,
становится легче управлять эмоциями
и принимать решения.

Цель исследования:

Мысль дня:

Это мысль, а не факт. Давайте проверим!

От спутанных мыслей
к ясным действиям

А вдруг я
не справлюсь?

почему я

Я —Татьяна Карпова, магистр психологии и когнитивно-поведенческий терапевт

Знаю, как изменить то, что мешает тебе жить спокойно и счастливо

Успешно закончила магистратуру РАНХиГС, “Психология личности”
(4500 ч.)

Прошла профпереподготовку в АСП, “КПТ”
(1500 ч.)

Прошла профпереподготовку в Психодемии,
“Психологическое консультирование”
(450 ч.)

почему я